シオナグ別館

年末ジャンボも発売され、グッと冷え込んできましたねぇ。
皆さま風邪など召されておりませんでしょうか？？

私は懲りずにプールに通って、体力向上！健康痩身に励んでいます。
元気モリモリなふうに感じられると思いますが、半裸に近い状態で水に入るのは、正直寒いです…(＾＾;)
でも、そこをひるまずにウォーミングアップをして頑張る。結果はちゃんとついてきます！

で、本題ですが。

プールには付き物の消毒のための塩素。
これが結構クセモノで、頑張って通えば通うほど髪も肌も傷みます。
特に肌はカッサカサ！口の周りは粉吹き芋のようです…(T‐T)

そこでオリジナルスキンケアオイルを作ってみました♪

10種類のアロマオイルとキャリアオイルとしてホホバオイル、それと少々のヒアルロン液。

ローズやゼラニウム、ラベンダーなどのフルーティでフローラルな香りの後に、
サンダルウッドやベンゾイン（安息香）の甘みとコクのある香りが残ります。
ホホバオイルは、赤ちゃんにも使えるやさしい成分ですので、手、腕、スネや太モモだけでなく、顔にも使えます！

乾燥肌にはもちろんアンチエイジングな美肌になれちゃって、かつ、気持ちよ〜くリラックスしちゃう効果満載のオイルです(＾0＾)



販売はしておりませんが、ご希望の方に受付でお試しできますので、お声をかけてみてくださいね☆

柔道整復師になって10年余り、人の骨を接ぐことはあっても折ったことはなかったのに…

とうとう折ってしまった！！


腓骨（模型の）をバッキリ！！

患者さんに状態の説明をしていたら、あまりの情熱(?!)でヒネリがききすぎて、バキッっと…。
まあ、この模型も丸7年も使っているわけだし、高級品じゃないし、で骨密度が低くなってたのかな…(＾-＾；)

半期に一度のせんねん灸の入荷。
当院でスタンダードと呼んでいる『マイルドせんねん灸ソフトきゅう』と、アロマ効果のある4種の香りの『はじめてのお灸moxa』、それに加えて今回は『マイルドせんねん灸にんにくきゅう』を仕入れてみました！！
「にんにく〜？！臭いんじゃないのぉ？」とむやみに忌み嫌われてしまいそうですが、

アノ臭いがイイんです！

にんにくに含まれる特有の臭いの元になっているアリシンという成分。
(1)疲労回復につながるビタミンB1を体内に吸収する働きを高めてくれる
(2)高い殺菌作用があるので、食中毒予防、風邪予防としてもよし
(3)腸の中の善玉菌を増やしてくれるので、胃の働きを良くしたり便秘解消にもよし
(4)血行を良くする働きがあり、新陳代謝を活発にして美肌に、冷え性対策にもなる
という効果があるそうです。
これは食べたときの効果のようですが、アロマテラピーの理屈からすれば、鼻から吸い込んだにおいを吸収するだけで健康効果が期待できるわけだから、特に(4)あたりにイイのではないでしょうか？

当院受付のホワイトボードに温度レベル表のような目安をつけましたが、moxaが１だとしたら、スタンダードは３、にんにくは６くらいです。けっこう熱め。でも、スタンダードで物足りなかった方にはおススメです。
全種類とも裏にヤケド予防の和紙が貼られていますので安心してご愛用いただけます。

全種類（スタンダード・にんにく・moxa各4種　25個入り）が入っていろいろ試せる
『詰め合わせセット ￥2,000』が好評です！

2008年7月31日配信シオナグメルマガより引用

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「水分摂取していますか？」

と皆さんにお伺いすると

「一日にコーヒー5杯飲まないと気がすまないから大丈夫。足りてます☆」
「毎日晩酌しているから十分過ぎるほど摂れてるよっ♪」

というような返答が多数ありました。
確かに仕事の合間のコーヒーブレイクは癒されます。
確かに仕事終わりに冷たいビールはウマイっ。

けど！ですが！声を大にして言います！
ち　が　い　ますよ〜っ！
お酒はコーヒーなどは“水分”ではなく“嗜好水様液”なのですよ！
水分補給どころか水分を体外に排出しやすくなってしまうのですよ！

ヒトの体の組織の60〜70％は、水分で出来ており一日に約2.5リットルの水分を必要とします。
(汗や呼吸で1リットル、尿で1.5リットル程度消費）
水分が足りなくなると
■めまい
■意識障害
■吐き気
■頭痛
■体温調節機能がくるう
■血液がドロドロになる
■便秘になる
■肌が乾燥する
など、どう考えても不健康なことばかりが襲ってきます。

のどが渇いたから飲む。では、もうすでに体内の水分は足りなくなってきているのです。
この季節は特に大量の発汗で水分が失われますので『意識的に水分摂取』をしなくてはなりません。
のどを潤すためにというよりも『体内を洗う』という感覚で水分をたくさん摂って頻繁にトイレに行ってください。
実践してみた患者さんから「むくみが減った！」「体が軽く感じる！」とのお声が届いているくらい水分摂取は気持ちのいい生活にとっての必要事項なのです。

より健康により気持ち良く過ごすために『水分摂取』心がけてみてくださいね。

「痛いところはどこですか？」
「えっと、あれ？！ここに来たら痛みが無い…？！マイナスイオンか何か部屋に撒いてるんですか？？」
と言われることがよくあります。
マイナスイオンを発生させる装置はありませんが、


汐留名倉接骨院は、人に動物に植物にやさしい香りなら放ってます！


この前の春先に花粉症緩和のためにアロマテラピーに興味を持ちまして、ちょこちょこ勉強し始めました。

少しずつ集め始めたアロマエッセンシャルオイル（精油）もこんなに種類が揃いました。
基本的には私の気分で薫いているのですが、場合によっては患者さんの状態に合わせてブレンドすることもあります。
香りは直接脳やあらゆる器官に働きかけるので、治療に相乗効果を与えます。いい香りを嗅いでいる患者さん皆さんはノンビリとしたひとときをお過ごしになられ、気分よくリフレッシュされて行かれます。


エッセンシャルオイルの他にはナチュラルハーブも焚いています。

これはホワイトセージ。
空間や人、動物、植物、鉱物の浄化にテキメンです。ツンとした香りはスッキリと目覚める効果もあります。
それ以外には、癒しや疲労回復効果のあるラベンダーフラワーやローズマリー、ブルーセージ等等も焚いています。


エッセンシャルオイルもナチュラルハーブも、天然の物なので体にとてもやさしい香りです。

居るだけで癒される空間を皆さんに提供できたら…と日日できるかぎりの研鑽を心がけております♪